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  • Nina Ruge als Achtsamkeits-Coach
  • 21 aufeinander aufbauende Reise-Etappen
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  • 120-seitiges Arbeitsbuch
  • 21 Coaching Cards zum Überall-Dabei-Haben
  • 2 Meditationen zum Downloaden
  • Viele einprägsame Achtsamkeitsübungen
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